「ダイエット」 一覧

3週間で体質を変える3段階

暴食してて太ってるわけではない 家庭メディカル教授からの話です。3週間で体質を変える方法 今の現代人には体重減量のため、流行ってるダイエットを無限繰り返しをして、成功したり失敗したりしています。 この ...

痩せない下半身!今度こそ下半身デブから脱出しよう!

2019/10/7  

上半身は痩せ型なのに下半身だけ太ってると思う方がいらっしゃると思います。 このような方は絶対に食べる習慣を変えてみてください! 今日は下記のように事例から始め、下半身デブから脱出できる方法を紹介したい ...

ダイエットを成功する食習慣と失敗する食習慣は?

2019/6/24  

こんばんわ!ZIZIBEです。 日が暑くなり付いてくる悩みの種、まさにダイエットです。 様々なダイエット方法がありますがやってみても毎年そのままで変わらない体重だったら、斬新なダイエット方法を見つける ...

ぽっこり下腹をぺたんこにできる唯一な方法は

2019/5/29  

下腹をなくす唯一な方法2つを紹介したいと思います。 ZIZIBEの体型もそんなに太ってるという感じではないのですがただ下腹はぽっこり出ております。 絶対的になくならないです。なにをしてもなくならなかっ ...

暴飲暴食をなかったことにできます。「食べ過ぎた日をリセットする方法」

2019/4/20  

暴飲暴食をなかったことにできます。「食べ過ぎた日をリセットする方法」 だった1日だけ暴飲暴食したのに体重が増えてる。 ZIZIBEは言えます。この時に増えた体重は偽物です。嘘です。 えっ!なに?なんで ...

得する人損する人 舞茸茶ダイエット体験談

2020/2/22  

テレビをたまたま見ていたら「得する人損する人」で楽しく痩せるダイエットSPをやってました。 食事制限なしでこれなら私もできると思ったダイエット方法がありまして、紹介しようとしてます。 ZIZIBEがや ...

間欠的ファスティングまたは断続的断食とは?やり方は?

2019/1/21  

ファスティング(断食:Fasting)は、大昔から病気の治療法として利用されてきました。 ファスティングは単にダイエット(体重減少)効果があるだけでなく、ホルモンの働きを正常化させる効果があることが分 ...

お肉ダイエットとは?お肉で痩せたいならば?

2019/1/19  

今日はZIZIBEがネット上に「お肉ダイエット」のことが結構知られておりまして このお肉ダイエットの発端はどこから始めたのか。ダイエット方法などを紹介しようとしてます。 目次 お肉ダイエットとは? お ...

ダイエット後にリバウンドしない方法を公開します。

2019/1/11  

目次 リバウンドしないための<事前読み書き> 実施したダイエットがリバウンドしないための「2週間献立」 今日はデンマークダイエットをやった後に「リバウンドしない方法」を話したいと思います。 もしデンマ ...

アデルが14kgを食べてヤセた話題のサートフードダイエットって

2019/6/24  

今回持ってきた内容はポップ女王のイギリス歌手「アデル」とUFCのアイルランドの男性総合格闘家「コナー・マグレガー」が選択して行ってからものすごい勢いで話題になったダイエット方法を紹介したいと思います。 ...

100%ふくらはぎをなくす方法

2018/12/26  

これもどこかのサイトで有名になった100%ふくらはぎをなくす方法でアップされた話です。 サイトに載ってた内容をそのままアップしますので読みながら「えっ!なにさまよ~」という思いがしてもご了承ください。 ...

一年間ジャガイモだけ食べ続けた男性の最後は

2019/6/24  

一日も抜けずに毎日同じ食べ物を食べると本当に飽きれるし大変だと思いますが毎日同じ食べ物を食べて体重が2/3に減るんだったらチャレンジしてみてもよいでしょうかね? 一年間ジャガイモだけ食べ続けた男性を紹 ...

ジャガイモにはまりすぎたばか妹の話

2019/1/6  

ジャガイモにはまりすぎたばか妹 この話は韓国のどこのサイトですごく有名になったお話です。 真似もしたくないけどあくまでもダイエットのオモシロ話で読んでください。 『 うちの家にジャガイモにはまりすぎた ...

過食対処、過食副作用、過食の習慣

2018/8/28  

ZIZIBEが毎日ダイエットしてるって言っても悪い習慣が過食ですね。→だからまともにダイエットが出来ないかも;;;; 会社でストレスとか溜まってしまうとついついストレス食いしてしまいます。 過食の副作 ...

健康になりたいのですか?玄米の効能、素晴らしさ

2018/8/26  

健康になりたいのなら玄米に変えてみましょう。 最近は本でもテレビでも健康に関わる数多いメディアで共通的に話すことがあります。   それは「玄米を食べること」です。 私はいつもですが玄米ご飯を ...

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