ダイエット

得する人損する人 舞茸茶ダイエット体験談

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テレビをたまたま見ていたら「得する人損する人」で楽しく痩せるダイエットSPをやってました。

食事制限なしでこれなら私もできると思ったダイエット方法がありまして、紹介しようとしてます。

ZIZIBEがやってみました。結果も話します。

テレビでは年齢を取るほど太りやすくなるらしくその太りやすくなる理由が加齢によって代謝が落ちてしまうのとホルモンのバランスの乱れによって自律神経がうまく働くなり、腸もうまく動かなくなるため便秘になりやすくなるためらしいです。

人気俳優さんの妻が3週間実践してなんと体重が-3.2kg がやせれる結果が出てました。

舞茸は脂肪分解効果があるので、ダイエットにとても良いです。

それもそのままより煮出ししてお茶で飲むとダイエット効果が数倍に跳ね上がるという話です

 

 

まずマイタケの効果は?

マイタケには、カリウム、亜鉛、ビタミンD、ナイアシン、食物繊維、多糖類など、様々な栄養成分が含まれています。

中でも注目すべき栄養成分がβ-グルカンです。

β-グルカンは、シイタケ、エノキ、アガリクスなど、さまざまなキノコに含まれており、シイタケのβ-グルカンは、すでに抗がん剤として知られてます。

・細胞の免疫力を強化する効果や免疫機能を調整・強化し、腫瘍の増殖を防止する機能で優れてます。

・抗がん剤治療時にマイタケを併用すると、がんの治療効果が高まるだけでなく、その副作用を抑制することが明らかになっております。

・糖尿病や高コレステロール、高脂血症などの生活習慣病やダイエットにも効果を発揮します。

・風邪をひきにくなります。

・最近は花粉症にも効果を発揮してます。

 

まいたけ茶の作り方

① 600mlのお湯を沸かします。

② まいたけを1パック投入します。

③ そのまま30分間煮出して出来上がりです。

好みでレモン汁やトマトジュースを入れると飲みやすくなるとの話でした。

鍋の蓋をして煮出すと絶対溢れてしまいます。なので蓋はずらした状態で煮出してください。

 

ダイエット方法は

食事制限は一切ありません。

「舞茸茶」を1日500mlを飲み干すのが目安です。

ポイント

ここで「ポイント」はまいたけは飲むタイミングが重要です。

空腹時(朝・昼・晩の食事の前)に飲むと吸収が良いので効果的です。だから食事を取る前に飲んでください。

ZIZIBEもやってみた結果

ZIZIBEは長年続けて飲んできたお酒のせいかお腹周りだけはぜったい痩せないのです。

ダイエットすると皆さんはダイエットを成功し、モデルみたいな~いい体型で痩せてる自分を想像しますよね。

それって大きな勘違いです。自分が思った通りには痩せないのが現実です。ZIZIBEの経験談です。

特にお腹周りと太ももが痩せないです。悲しく胸だけ痩せていくから泣いちゃいます。

それにZIZIBEはストレスが溜まると便秘がひどくて何日間隔でトイレに行ったりします。

一回トイレに行くと30分は座りぱなしですね。それでも出なくて諦めてトイレから出るとそれの挫折感がドカンと来ます。

この話をなぜしてるかというとそのくらいZIZIBEは酷い便秘っていうことを話したく、なんで私がZIZIBEさんの便秘の話を聞かなくてはならいの?という皆さんの中、もし同感で私もそうなのっていう方がいらっしゃると思います。

これが本題ですがZIZIBEも上記のとおりにいまだに作って飲んでます。

残念ながらZIZIBEの体重変化はありませんでした。

ただし、トイレ行くのがものすごく楽で便秘がなくなります。なのでいまだに作って飲んでおります。

便秘の方に強力におすすめします。

 

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